건강22 [치아] 치주질환, 증상, 예방 다들 이빨 건강하신가요 나이가 들면서 잇몸이 붓고 피가 나지 않으신가요. 나이 들면 으레 이런 증상이 나타나는데요. 별로 대수롭지 않다고 생각을 하고 있지 않나요? 그렇기에 한번 치주질환에 대해서 경각심을 가질 겸 알아보도록 하겠습니다. 치주질환이란? 치주질환은 입속 세균이 증가해서 발생한 치태가 독성을 유발해 잇몸에 염증을 일으키는 질환이다. 치태를 빨리 없애지 않으면 서서히 돌 같이 딱딱한 치석으로 변해 증상을 악화시킬 수 있어 관심과 치료가 필요합니다. 건강한 사람의 입속에는 700종류의 세균이 약 2억 마리 정도가 살고 있습니다. 치주질환을 가진 사람에 경우 혈류에 인터류킨(interleukin)과 티엔에프 알파(TNF-alpha)와 같은 염증성 인자가 증가해 전신 염증성 질환인 심장질환, 암과 .. 2022. 12. 10. 일동 후디스 하이뮨 마시는 프로틴 밸런스 효능, 맛 나이가 들수록 체내 단백질 양은 감소한다고 합니다. 그렇기에 단백질을 신경 쓰게 되는데요. 단백질에 좋은 다양한 음식이 존재하지만 마시면서 맛도 좋아서 먹기 편한 제품 오늘 제가 리뷰할 건강식품은 하이뮨 마시는 프로틴 밸런스입니다. 제가 직접 사용해 본 후기로 작성을 해보겠습니다. 하이 뮨이 가지고 있는 영양소 하이 뮨은 정말 다양한 영양소를 가지고 있습니다. 단백질이라고 소개를 하긴 했지만 하이뮨 판매 상세페이지를 보면 정말 많은 영양소가 있다는 것을 확인할 수 있습니다. 대표적으로 우리가 좋아하는 비타민도 들어있고요, 필수 아미노산인 BCAA도 들어있습니다. 단백질도 동물성 6:식물성 4의 비율로 소화를 고려한 설계를 하였습니다. 표로 한눈에 알아보겠습니다 영양소 좋은 이유 산양 분유 단백질 산양유 .. 2022. 12. 4. [신체] 원인도 모르고 질환도 아니라면 자율신경 실조증 일수도 있다 한 번씩 가슴 또는 심장이 조여드는 느낌이나 앉아 있어도 숨이 찰 때가 있나요. 아니면 심한 어지럼증이나 몸이 훅 달아올라 땀이 날 때 등과 같은 일이 있나요 소화가 안되거나 설사가 자주 한다거나 이런 일이 없으신가요 이걸로 병원을 찾아가도 원인을 알 수 없을 때 이걸 의심해 보십시오 자율신경 실조증 자율신경 실조증이 무엇인지 알아보겠습니다. 자율신경 실조증이 무엇인가요? 우리 몸이 정상적인 역할을 하는데 중요한 것은 신경 밸런스를 맞추는 일입니다. 이 밸런스는 교감신경과 부교감신경의 균형을 맞추는 것을 의미하는데요. 먼저 교감신경은 맥박이 빨라지게 하거나 혈압을 높아지게 하는 역할을 합니다. 그리고 부교감 신경은 맥박이 느려지거나 혈압을 낮아지게 하는 역할을 합니다. 교감신경이 두드려지면 우리 신체는 .. 2022. 11. 28. [신체] 목 뭉침, 두경부신경근증후군, 거북목, 통증의99%는 목이다 다들 자고 일어나면 목이 괜찮으신가요? 저는 한 번씩 결릴 때가 있습니다 심하면 목부터 시작해서 등 날개뼈까지 아프기도 합니다. 저는 사실 이명까지도 있는데요 이것도 목 이상으로 오는 경우가 있다고도 합니다. 목이 뭉치거나 결리면 어떤 일이 벌어지는지 알아보겠습니다 목 뭉침의 전문용어 두경부 신경근 증후군 목 뭉쳐 있는 사람은 흔합니다. 그렇다 보니 당연하게 여기기도 합니다. 너도 목이 아파 나도 목이 아픈데 라는 식으로 이러한 현상을 병이 아닌 나이가 들면 몸이 노화돼서 어쩔 수 없이 나타난다고 생각하기도 합니다. 그러한 인식이 저도 있었고 부모님 세대에도 흔하게 있었습니다. 목이 아프다는 것을 이러한 인식으로 당연시하고 적극적으로 해결하려 하는 노력을 하지 않다 보면 우리에게 두경부 신경 증후군을 만.. 2022. 11. 22. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
