건강22 [대웅제약] 세노메가 알티지오메가3, 루테인, 비타민D 안녕하세요 제가 먹고 있는데 뭐에 좋은지 알아보고자 포스팅합니다. 캡슐 안 내용물도 칼로 잘라서 살펴보는 시간을 가져 볼 예정입니다. 많이 봐주세요. 세노메가 알티지 오메가3 구성품 및 영양소 한박스에 수량은 30캡슐이 들었으면 1줄에 6캡슐 5개가 들어있습니다. 설명서는 조촐하게 하나 들어있고요 다양한 설명들을 볼 수 있습니다. 영양소 우리 몸에 좋은 이유 EPA와 DHA, 600mg 1. 혈중 중성지질 개선시켜 줍니다. (EPA 효능) 2. 혈행 개선에 도움을 줍니다. (EPA 효능) 3. 기억력 개선에 도움을 줍니다. (DHA 효능) 4.EPA,DHA 일일 권량장량의 합이 1000mg 이상이라고 하니 이 제품은 조금 부족하네요. EPA와 DHA의 비율은 2:1 이라고 합니다. 루테인, 20mg 1... 2022. 12. 17. 미리세틴의 정의, 효능 제가 벤조피렌을 포스팅하면서 마늘에 미리세틴이라는 물질이 함유되어 있다는 것을 알고 궁금하기도 하고 해서 미리세틴 관련해서 검색을 해보았습니다. 미리 세틴 건강식품을 검색해보니 우리나라에 제조된 게 없고 전부 다 해외 제품이더라고요. 그만큼 우리나라 사람들에게 알려져 있지 않는 영양소 같습니다. 우리나라 사람이 잘 모른다 생각하니 더 궁금하니깐 포스팅해봅니다. 미리세틴(Myricetin)에 대해 알아보자 미리세틴은 항산화 특성을 가진 폴리페놀 화합물이자 플라보노이드의 구성원입니다. 미리 세틴을 많이 함유하고 있는 음식은 세맘부잎, 오렌지, 토마토, 마늘, 녹차, 홍차, 회향, 포도주 등 야채와 과일에 많이 분포하고 있습니다. 미리 세틴은 루테올린,피 세틴 케르세틴과 유사하며 플라보노이드의 다른 구성원과 .. 2022. 12. 14. 소고기 부위별 명칭, 특징, 단백질 함량, 칼로리, 지방함량 다들 소고기 좋아하시죠 저도 좋아하지만 가격이 비싸서 많이 먹지는 못합니다. 소고기는 버리는 부위가 없다고 할 정도로 다 맛있는데요. 부위별 명칭과 특징을 공부하고 먹으면 맛있지 않을까 해서 이런 포스팅을 준비했습니다. 이글 한번 읽고 소고기 먹으러 갑시다 GOGOGO~~~~~ 1.소고기 부위별 명칭 및 특징 큰 부위 작은 부위 특징 목심 1.목심살 1. 목심살의 근육들은 운동량이 많아서 근간지방이나 근내지방의 함량이 적고, 근섬유다발이 다소 굵어서 고기의 결이 부드럽지 않습니다. 2. 육단백질의 함량이 높고 육즙도 풍부해 소고기 특유의 육향과 맛이 진하고, 씹으면 씹을수록 고소한 감칠맛이 우러납니다. 3. 목심살은 불고기, 국거리, 전골 등으로 요리해 먹기 좋은 부위이며 요리전 물에 담가서 핏물을 제거.. 2022. 12. 13. 삼겹살을 먹을때 제일 걱정되는 발암물질 벤조피렌 우리나라 사람의 삼겹살 사랑은 엄청납니다. 2018년 기준 국민 1인당 돼지고기 소비량은 27.0㎏으로 소고기(12.7㎏)의 두 배 수준입니다. 하지만 잘못된 방식으로 삼겹살을 구워드신다면 발암물질에 노출될 수 있습니다. 어떤 물질이 나오는지 알아보겠습니다. 벤조피렌이 무엇인가요 삼겹살, 소고기, 치킨 등 육류를 300도씨나 되는 고온에서 조리하게 되면 고기가 자칫 탈 수 있는데 타기만 하면 다행이지만 그곳에 벤조피렌이라는 무서운 발암물질이 생성됩니다. 하지만 탄 부위만 문제가 있는 것은 아니다. 고기에 기름이 불에 떨어지면서 피어오르는 연기 또한 벤조피렌이 많이 들어있다. 그러니깐 고기가 탈 때 나오는 연기 또한 마시면 좋지 않다. 벤조피렌은 2006년으로 웰빙식품으로 각광받던 올리브유에서 다량 검출되.. 2022. 12. 12. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
